"秋季疲劳调查" 秋天真的来了！在这个季节更迭之际，照顾好自己的健康尤为重要！今年秋天，哪些人容易出现秋季疲劳呢？20%的男性和30%的女性！

2015.09.17 新闻稿
文化便利俱乐部有限公司

- 预防秋季疲劳的措施包括“洗个澡”、“尽量避免喝冷饮”和“调整衣着”。

　

文化便利俱乐部有限公司欣然宣布，已通过在线“T 调查”对 1501 名 T 卡用户（男女均有，年龄在 18 至 69 岁之间）进行了秋季疲劳调查。

■秋季疲劳调查摘要
●20%的男性和30%的女性认为他们今年秋季会患上秋季疲劳症！
　十几岁到二十几岁的女性最容易患上秋季疲劳症。
　十几岁到二十几岁的男性最不容易患上秋季疲劳症。
　50% 没有夏季疲劳症状的人表示，他们“认为自己也不会有秋季疲劳症状”。

避免秋季疲劳的五大妙招
　第一步：洗个澡；第二步：尽量避免喝冷饮。
　第三名：调整衣着（例如穿长袖），第四名：步行
　第五：首先，缓解夏季疲劳

●用一个词来形容这个夏天，你会用哪个词？
　最常见的答案是“热”、“非常热”和“酷热”。
　・前半段非常热，后半段潮湿（50多岁的女性）
　・转瞬即逝（男，20多岁）
　太热了。 海滩鲨鱼袭击事件频发（一名30多岁的女子）
　・上半场非常热，让人筋疲力尽。 最近天气不稳定，我的身体状况不太好（40多岁的女性）。

●20%的男性和30%的女性认为他们今年秋季会患上秋季疲劳症！
　十几岁到二十几岁的女性最容易患上秋季疲劳症。
　十几岁到二十几岁的男性最不容易患上秋季疲劳症。
　50% 没有夏季疲劳症状的人表示，他们“认为自己也不会有秋季疲劳症状”。

秋分即将到来。秋分过后，夜晚越来越长，季节也开始变得更像秋天了。今年夏天上半年，日本各地遭遇酷暑，连续数日高温炙烤；但下半年天气骤变，迎来暴雨和寒冷天气。随着秋季临近，本次 T 调查针对 18 至 69 岁的 T 会员就“秋季疲劳”这一主题进行了调查。
最近，我们经常听到“秋季疲劳”这个词，据说这是一种即使在秋季也会出现类似夏季疲劳症状的疾病。当被问及今年秋季是否会感到秋季疲劳时，24.1% 的受访者表示“可能会感到相当严重的秋季疲劳”或“可能会感到一些秋季疲劳”。按性别分析结果，19.9% 的男性表示“可能会感到相当严重的秋季疲劳”或“可能会感到一些秋季疲劳”，而女性的这一比例显著高于男性，达到 28.2%。按性别和年龄组细分结果后发现，回答“我认为秋天我会感到很累”或“我认为秋天我会感到有点累”的人中，比例最高的是十几岁到二十几岁的女性，占比 31.3%；而回答“我认为秋天我会感到很累”或“我认为秋天我会感到有点累”的人中，比例最低的是十几岁到二十几岁的男性，占比 17.7%。另一方面，在比较经历过夏季疲劳的人和没有经历过夏季疲劳的人时，55.9% 回答“我没有经历过夏季疲劳”的人也回答“我不认为我会经历秋季疲劳”。研究结果表明，即使在酷暑难耐的夏季，如果能够保持良好的身体状态，就不太可能患上秋季疲劳症。

避免秋季疲劳的五大妙招
　第一名：洗个澡；第二名：尽量避免喝冷饮。
　第三名：调整衣着（例如穿长袖），第四名：步行
　第五：首先，缓解夏季疲劳

接下来，受访者被要求选择他们想做/目前正在做的事情来避免秋季疲劳。最常见的答案按受欢迎程度排序为：“洗个澡”（22.6%）、“尽量避免喝冷饮”（19.5%）、“调整衣着（穿长袖等）”（15.0%）、“散步”（13.3%）和“先克服夏季疲劳”（13.1%）。按性别和年龄组来看，对抗秋季疲劳最显著的措施是：50多岁和60多岁的男性采取“步行”措施，占比26.7%，比平均水平高出13.4个百分点；十几岁和20多岁的女性采取“调整衣着（穿长袖等）”措施，占比27.3%，比平均水平高出12.3个百分点。结果显示，每个年龄组都有其独特的工作方式，能够在日常生活中不强迫自己。另一方面，30至40岁男性中有45.8%的人表示他们“没有任何特别的”预防秋季疲劳的措施，这一比例比平均水平高出8.8个百分点。尽管在所有年龄组中，30至40岁男性最有可能表示他们“可能会出现秋季疲劳”，但调查结果显示，他们并没有采取任何具体的预防措施。

●用一个词来形容这个夏天，你会用哪个词？
　最常见的答案是“热”、“非常热”和“酷热”。
　・前半段非常热，后半段潮湿（50多岁的女性）
　・转瞬即逝（男，20多岁）
　太热了。 海滩鲨鱼袭击事件频发（一名30多岁的女子）
　・上半场非常热，让人筋疲力尽。 最近天气不稳定，我的身体状况不太好（40多岁的女性）。

今年夏天天气变化很大，但当被问及“用一个词来形容这个夏天，你会选择哪个词？”时，最常见的答案是“热”、“非常热”和“酷热难耐”，这些词语让人联想到夏天的炎热。我们从中挑选出了一些最独特的请求。

● 上半场酷热，下半场潮湿（一位50多岁的女性）
●时间过得太快了（男，20多岁）
●太热了。 海滩鲨鱼袭击事件频发（一名30多岁的女子）
●上半场天气非常热，我筋疲力尽。 最近天气不稳定，我的身体状况不太好（40多岁的女性）。
●高温来得早，去得也快。（40多岁的女性）
●虽然天气可能非常炎热，但夏天很短暂。（青少年/男性）
●我厌倦了这个夏天。（60多岁的男性）
●天气酷热难耐（一位40多岁的男子）
●虽然热浪持续，但仍然有种夏天的感觉，这感觉真好。（40多岁的女性）
●他们说天气非常热，但我认为这已经是日本夏季的热浪了（40多岁的男子）
●感觉今年夏天比往年热得晚，而且已经有点凉了……“夏天真短啊”（一位六十多岁的女士）
● 我忘了它过喉咙后有多烫（40多岁男子）

■ 调查概述
调查方法：网络调查（T Survey）
调查期：2015年8月21日星期五至2015年8月26日星期三
调查区域：全国
调查对象：18至69岁的男性和女性（T会员）
样本数量：

■什么是T调查？
这是日本最大的在线搜索服务之一，拥有900万T卡注册用户。所有完成研究和调查的会员都将获得 T 积分奖励。此外，您提供的回复将作为统计信息进行处理，并被公司和媒体用于产品开发和服务规划。我们从会员那里收到的每一条意见，对于为人民、企业和日本创造美好的未来都至关重要。
CCC 为企业提供营销解决方案，从通过“T 型调查”规划调查，到汇编和分析调查结果，再到根据企业需求量身定制的研究方案。

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